CONECTÁ CON LO QUE TE HACE BIEN
Realizado bajo supervisión individual,
fortalecemos toda la musculatura
en poco tiempo y sin impacto articular.
Por activación de músculos agonista y antagonista, realizado bajo supervisión individual, fortalece los grandes grupos musculares del cuerpo.
Con solo unos minutos activa las fibras musculares más profundas, muy difíciles de alcanzar con el entrenamiento tradicional y con la ventaja de evitar el riesgo articular al no hacer impacto ni utilizar peso extra.
La supervisión garantiza que los niveles de intensidad sean los adecuados en todo momento. El entrenamiento con EMS exige la atención y supervisión constantes de un instructor especialmente formado, con una supervisión máxima de hasta 2 usuarios.
Debe evitarse estrictamente el uso no supervisado y la utilización de materiales como pesas durante el entrenamiento. Desde InOut promovemos la práctica segura del entrenamiento con EMS siguiendo fielmente estas premisas.
La EMS en combinación con ejercicios sencillos y nuestro propio peso del cuerpo, se puede llegar a las estructuras musculares centrales pasivas con estímulos eficaces y fortalecerlas sin impacto para las articulaciones.
Los impulsos eléctricos alcanzan estructuras musculares profundas que estabilizan la columna vertebral.
AGONISTA Y ANTAGONISTA
La EMS permite equilibrar los movimientos naturales del cuerpo, al mismo tiempo en que refuerza los diferentes grupos musculares. De esta manera, trabajamos fuerza y movilidad.
DEL MÉTODO
La tecnología alemana pionera y única con estudios científicos realizados por Universidades alemanas, garantizan la eficiencia y seguridad del método de entrenamiento, tanto para recuperación de lesiones, aumento del tono muscular y la fuerza.
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